다운로드 Home Workouts - Lose Weight 안드로이드에서 무료

가정 운동 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 루틴을 제공하는 장비는 없습니다. 하루에 단 몇 분이면 체육관에 가지 않고도 집에서 근육을 만들고 건강을 유지할 수 있습니다. 장비나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 운동 집에서 할 수 있는 100가지가 넘는 운동이 포함된 장비 없음
워밍업 및 스트레칭 루틴은 3D 모델링으로 설계되어 과학적 방식으로 운동할 수 있습니다. 각 운동별 3D 영상 안내로 운동할 때마다 올바른 자세를 사용할 수 있습니다.
★ 운동 계획
- 복근, 가슴, 전신을 위한 28일 챌린지 계획(4주 운동)으로 쉽게 운동
- 복근, 가슴, 다리, 전신을 위한 일일 운동(초급부터 고급까지):
★ 모든 운동은 3D 모델링으로 설계되었습니다.
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가 있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드! (푸시업, 크런치, 월싯 , 점핑잭, 스쿼트, 윗몸일으키기, 플랭크)
★ 지방 연소 운동 및 HIIT 운동 더 나은 몸매를 위한 최고의 지방 연소 운동 및 HIIT 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HITT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으십시오. ★ 보디빌딩 앱 보디빌딩 앱 을 찾고 계십니까? 근육 만들기 앱을 사용해 보세요! 이 근육 만들기 앱은 효과적인 근육 만들기 운동을 제공하며 모든 근육 만들기 운동은 전문가가 설계하고 모든 운동은 3D 모델링으로 설계되었습니다.




★ 기능
* 워밍업 및 스트레칭 루틴
* 훈련 진행 상황을 자동으로 기록
* 체중 추세를 추적하는 차트
* 운동 알림
* 상세한 3D 개인 비디오 가이드
* 개인 트레이너와 함께 28일 만에 체중 감량
기억하세요:
최선을 다하려면 의사 와 상의하세요 몸 상태에 맞는 운동을 하십시오.
운동 전, 운동 중, 운동 후에 수분을 섭취하십시오.
근육 부상을 피하기 위해 먼저 15분 동안 워밍업을 하십시오.
운동을 마친 후 10분 동안 스트레칭을 합니다.